你们吃过藏族人的“那拉”吗？纯牦牛奶制做很干净
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早上赶时间来不及煮早餐，或者怕膨胀在健身的，都可以吃糌粑
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藏族人的早餐，青稞配酥油和奶茶做糌粑，为啥汉族朋友吃会拉肚子
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藏族姑娘一大早吃牛肠！用牛粪煮上一锅牛内脏，加点盐就特别香！
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拉姆为啥不上大学？藏族姑娘分享经历，感谢遇到的每一个老师
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藏族姑娘一鞭震慑100头牦牛！夏季产奶丰富，做成奶渣四季都能吃
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每次大哥出门，都会给我们带礼物～
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牦牛找虫草会不会更快？
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藏族人顿顿不离牦牛肉，做藏式疙瘩面先煮一锅肉，加盐调味放开吃
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近距离看藏族嫂子的陪嫁，40万买了什么珠宝?
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藏族姑娘在家啥地位？有人说里里外外都是女人干活，这是真的吗
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怎么讨藏族姑娘的欢心？拉姆一次买7种西藏小吃，看上就带她去吃
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藏族姑娘自掏腰包买黄金，不忘蹭爸爸的会员卡，一次性买了多少?
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藏族人把真金白银戴身上？大金项链看着就扎实，首饰都是真货吗？
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藏族人家家户户少不了酥油，4斤牦牛奶提炼1斤，和黄油有啥区别
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藏族姑娘做牦牛奶酥油，夏季牧场产奶丰富，1天能做4斤酥油
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藏族人的宰杀季，牧民宰1头牦牛吃整年，肉肠咬下来满口都是牛肉
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冬季牧民宰牛囤肉！生肉切割直接风干，亲朋相聚喝酒吃肉太痛快！
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每天来一碗藏式酸奶
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做自媒体买了套房？为什么不住牧区住楼房？拉姆解答大家的疑问
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藏族姑娘1天5顿饭，家里一天的伙食费就上700，每天都在吃什么？
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藏族姑娘戴珊瑚蜜蜡，穿上藏装远赴哈尔滨，当地人问是来表演的吗
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高原上的虫草会被挖完吗？
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这都是我，但不是全部的我，你又有几种身份呢？
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冬虫夏草价格差距那么大，怎么判断是假货还是真货？
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藏族姑娘取生牛肉待客，瘦中带肥口感香脆，满屋子肉直接生吃？
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藏族至纯天珠会卖吗？家里人一代代传下来，男人戴的珠子都上万
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海拔5000米的牧区，藏族姑娘满山挖虫草，1天挖了9根能换多少钱？
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藏族姑娘在牧区发现3头牦牛骨架，到底发生了什么?
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今天休息，喝点藏红花吃点牦牛肉
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今天给大家分享，我们藏族人吃生牦牛肉的方法
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山这么大虫草这么小，藏族人怎么找到软黄金虫草？
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藏族人天天在家聚会吗？家里随时摆满糖果，去做客要注意什么？
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来藏区看到草原上遍地鼠兔，你们会跑吗？
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看看拉姆今年挖了多少虫草
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糌粑很简单，但越吃越香，每天都要来一碗
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藏区生牦牛肉蘸辣椒面，你们尝过吗？
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藏族人家里都有的宝贝，你们知道是什么吗？
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天葬到底是什么？藏族姑娘介绍家乡习俗，希望大家相互尊重
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印象中藏族人都有高原红？牧区姑娘打扮被夸漂亮，为啥说不像藏族
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西藏挖虫草月入百万？本地人放假1个月开挖，外地人为啥不去？