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【特训】不是哥们,你特训一个月就这?|跟碧查梦的教练特训一个月到底进步多少?
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up主打了13年野球,有一点点身体素质。 视频上半部分是up主自认为特训前一年内打得还不错的回合,下半部分是特训一个月后的日常活动。 up主认为:这次系统学习一个月的成果是打13年野球都无法相比的。有条件还是应该接受系统科学的训练,也能有效避免伤病,延长运动寿命。 up主的教练是碧查梦的教练:Thiti Kokilawatee ,泰国国手。要学球自己联系他们团队,账号@碧查梦冠军训练营 欢迎大家拍砖鼓励,我希望每天都比昨天进步一点。
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