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【背部训练】打造男士倒三角，性感好看的女神背
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猛男秋千，在线摇摆
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这三种哑铃技巧，90%的健身爱好者不知道
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【良心推荐】哑铃卧推的高端技巧，学会大重量随便练，无需保护
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【新年第一练】不但练了胸，还练了铁头功..
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先生，不是肌肉男不准下水！
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猛男的直角肩
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我不管，我就是泳池帅哥
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春节第二周，我的肌肉在呼唤我。。。
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钻穿地球第140天
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开箱最高端的哑铃，1k多入手值得吗
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稍微长了点体脂
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瘦子怎么吃才可以变壮？（UP主从118重到156）
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【第一视角看猛男】
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杰哥 我肌肉可以吗？
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女朋友会骗你，但是健身不会
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靓仔的恢复型训练
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【健身挑战】连续健身100天会发生什么？第一天
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哑铃飞起来了。
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如何把胸肌练的好看
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【猛男与鸟】你99%模仿不了的舞蹈
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【新宝岛2.0】跳的很好，下次别跳了..
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谁还没件衬衫呢？
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脱离健身的一个月，我居然有了腹肌
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妈妈说：边看葫芦娃边健身可以变大
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世界最贵的哑铃之一！
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当猛男拥有一只可爱的小鸟
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哑铃横扫30kg10次（这个标准度全网没见过纯横向力大臂完全平行地面极度伤肘新手请勿模仿）
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别怕，普通上班族
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当肌肉男有了光剑
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出来吧，腹肌。。。
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听说不练腿要X痿?教你在家徒手练腿部
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猛男年前的最后一次训练
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健身博主的奇妙技能：投三分
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【八】个肌肉男必有的特点
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【女生必看】揭露健身教练是怎么吃女学员豆腐的（训练篇）
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健身房大叔的身材是怎么样的
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【不要笑挑战】今天你笑过了吗？
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和好肌友一起练背，这是我搭档的最佳肌友
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男朋友身材不好怎么办？先不要急着扔，我来教你怎么改造