京东 11.11 红包
学了一套埃及手，嘻嘻！可以和各种脚步结合起来跳~
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脚步和胸部相同方向和相反方向的感觉很不一样！左右移动时，加上被拉扯感的重心切换，也有不同味道~
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学习了一个新的hiphop地面动作，嘻嘻
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今日hiphop课重点-groove和twist结合
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一个脚步各种变形成为一支舞
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今天的下地动作感觉有点难，下地也要有up-down
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今日份hiphop练习，最后一个动作如何圆滑的起来，感觉好难！
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urburn课，一排视频就忘动作，哈
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hiphop练习，身体开发协调不停止！
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还是跳舞最开心！
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街舞学习
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学习动作分解的时候，都是相同的节奏，但是音乐起来后，要根据音乐的节奏，动作节奏表达不同的感受。
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今天是 张艺兴 舞蹈改编，哈哈，这个舞蹈的节拍好难抓
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街舞学习——wave
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舞蹈是用来表达情感的，末端（手/脚）的用力，可以让动作得到更好的控制，不会感觉很散。
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街舞 routine
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《风吹一夏》街舞课堂
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继续加油！
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轩轩老师的choreo街舞课
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hiphop练习-身体的链接
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一小段house基本功训练
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crab脚步和肩胸的协调，配合音乐节调整快慢，脚尖尽量抬高产生粘着地板的感觉…
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轩轩老师choreo街舞课
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段段老师的欢乐街舞课
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今日太阳老师的hiphop课~ 老师说慢动作的基本功需要单独练习，甚至可以用日常生活的动作随手拿来练习。
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街舞routine 状态的切换
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crab再变形应用，hiphop练习
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段段老师今天的课有很多rolling~
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丝滑感觉的hiphop
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轩轩老师Choreo街舞课
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本来以为这节课很累，没想到跳完很治愈，身体反而不累了！非常舒服！神奇！
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磊磊老师的hiphop课，今天的重点是跨部的rock～
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段段老师Soul Dance街舞课
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Hiphop练习，最后也有一个地板动作哦
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lonely dance 黑怕练习
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轩轩老师的CHOREO课。看着简单的动作，其实是因为做的干净有力的原因。
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小鱼老师的爵士课
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不同舞种的发力方式和感觉差异确实挺大的~
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crab变型，hiphop课程routine
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轩轩老师urban街舞
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2022第一天