经常吃点粗粮，降低糖尿病和脑梗死风险！
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粗粮可别选错了，粗粮可别做错了，否则吃的就是寂寞！
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粗粮虽然好，但吃多了，也有3大缺点！
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心脏血管狭窄＞50%，3年后有10%发生心梗！控制好6个指标大大降低心肌梗死风险
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血糖多少会出现并发症呢~
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血糖有必要每天都测吗~
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