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明天开始变聪明
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人的智力是可以改变的,研究发现,人在经过有氧运动后,大脑会长出新的神经元,但这些神经元需要经过发育才能形成真正的神经细胞,而一个新生的细胞要经过28天才能够加入到一个神经网络中,所以,要想变聪明,在运动后要进行持续的高强度、高难度的脑力劳动,才能刺激这些神经元长出小手,和你的大脑真正链接,当你坚持一段时间后,你就能发现自己的学习效率越来越高。
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