V
主页
让全天精力充沛、不犯困、脑力飙升✅7个科学高效方法
发布人
让精神好和精力管理旺盛的技巧和食物。提高脑力记忆力,不犯困不累。这些能帮睡眠不足缺觉后摆脱疲倦感,提神和提高敏锐度。帮大家用脑学习能力和工作效率都更高。我会分享更多健康生活内容。陆乔安Joanne
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
最益于激发大脑潜能的,7个晨间小习惯。马斯克御用大脑训练师推荐的天才晨起习惯
1个超强方法,专治所有焦虑心累“想太多”
拒绝精神内耗的9个黄金好习惯(建议终身收藏)
判断脑子笨的10个特征
如何开口“要“加薪?10年职场老板告诉你
我承认,我确实很卷,三天背完一整本书!这个背书方法真的丝滑!
哈佛脑科学家力荐✨大脑最爱的6大益智食物
晨起1小时最该有的5个好习惯,让全天高质量
最应该吃的8大超级蔬菜,抗老、抗癌、抗炎之最
哈佛护眼攻略,超有效!让我1年视力回升50度
想要更有女人味,这6大“天然雌激素”要多吃
99%年轻人都忽略的大脑抗衰老!20+必看记忆力提升全攻略,生活工作超强加速
7大抗抑郁“快乐食物”,过冬必备,权威机构荐
最抗老的日常食物盘点,让你比同龄人年轻10岁
修行人必读:一个快速恢复精力的方法!
如何真正跳出“内卷”?内卷之下,如何破局?高段位打破“内卷”的方法,让自己脱颖而出、超越同龄人
吃什么变好看、变聪明?关键要补Omega-3,最补Omega-3的四大食物
1招成为表达高手,出口成章、高逻辑的底层思维
哈佛大学公布的:5步提升免疫力法
一个很牛很牛很牛的背书方法!
1分钟夏日全能养生茶🌷从底子上提升颜值
1个强大心术,让你从此摆脱焦虑,不再消耗自我
全球公认8大最助眠技巧:超快入睡、摆脱失眠,养成易睡体质
三伏养生「终极攻略」✨黄金40天,错过等一年
提升脑力的最好方法!什么?竟然如此简单?
最补胶原蛋白的6大食物✨养出嫩弹少女肌,20+必看
自从学会了这1招,我再也没有烦恼了!
卵巢早衰会增加早死风险,建议所有女生收藏!卵巢保养必看
让你越吃越白、养出冷白皮✨美白7大食物排行
每周喝这4样,悄悄变年轻、变漂亮!女生养颜抗老必备四宝
哈佛大学力荐的提升智力、让大脑逆龄的食物+方法
世界公认“十大长寿食物”✅看你每天吃了几样?
3招提升睡眠、摆脱失眠,哈佛立荐,当天见效
“拖延症”的人创造力更强!护好你的“拖延症”,别让忙碌自律扼杀了创造力
9个长脑子的秘诀,让你更聪明
我一直喝的“早C晚A”饮✨内调养肤、抗老美白
1个超强心术,瞬间养成“反压力”体质
考后暑假怎么过?高质量假期,最该做的8件事
如何找到你的热爱、理想事业和使命?耶鲁姐姐12年心得,找到让你热血沸腾的事业
日本公布长寿秘诀:10大长寿抗老食物排行榜