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练习曲臂正手(打的一般继续练)
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跟辛纳学如何让正手又稳又快(竖屏4K)
暴力且不出界的正手技巧
发掘辛纳鞭打正手的细节
最近重心前压做的还行
第三拍开始进攻练习
有没有点阿卡感觉
今日份解压正手练习.听着还行吗
两种正手技术你选哪种
细心体会曲臂正手动力链
你是哪一种正手击球形态呢?
7个简单居家练习🎾小空间提升正手❗
在各项运动中"制动"是产生速度的关键所在
正手自我修正训练
当我用网球手法打高尔夫
跟费德勒学直臂正手
自从我学了这招,对面再也不敢放月亮球了~~~
打破单反不实用谣言
借助发球机调整一下细节
柔韧度这块还是差点意思
正手对拉练习
拍头释放动作迁移
等学员的5分钟我在干嘛
你每天就知道练那几个动作!
谁扔的炮仗??
这个球的击球节奏还可以奥
一个小技巧让你球速立刻提高50%
我用这个混搭道具给你解释一个击球技术
网球王子真人版真田弦一郎必杀技-动如雷霆
我的正手击球慢动作,大家帮我看下哪里不到位
隔空卸力接球--球场装X三大招之一
练了一小时单反跳打,右腿扛不住了
松弛的双臂会有稳定可靠的挥拍轨迹
何不试试西方式正手?
今天的练习下来曲臂正手大概提升3个百分点
昨天练了150个谢尔顿式发球
你击球的时候有节奏变化吗
职业选手同款正手转体你要吗
我的发球会让你感受到一点点压力吗
滑步单反老有意思了
合理的肢体衔接和发力节奏才能在最佳击球点上达到拍头速度最大