如何巧破绊腿摔？小赟学后笑怼：你该早点教我！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
特警教官：夹颈摔，记住这3句话，学起来很容易
...
粉丝朋友问：被身强力大者搂头抓手，身小力弱者该怎么解？
...
被人掐住脖子很讨厌，有没有简单又实用的解脱反制方法？有！
...
学会这4个反制摔擒，你不会再害怕校园霸凌锁颈，街头欺辱夹脖
...
一米之内又快又准 短棍面前终生平等
...
女生站立防身技能：遭人背后搂脖子，这招能摔他个仰面朝天
...
女生被揪头发一招秒解，这就是实用的反擒拿技术！
...
防扇耳光的反应时间，大概只有1秒左右，你知道怎么做比较好吗
...
遭背后熊抱的女生，记住3个动作，即使你很瘦弱，学会也能解脱
...
面对低鞭腿，“练家子”为什么多选择前斜闪？分析一下
...
被膝跪锁脖，翻不了身？特警父子分享翻身技巧
...
遭背身骑压，很多人翻不了身。有2种翻转方法很简单，用的是巧劲
...
防身四棍，碎丸，探珠，封喉，穿心
...
特警教官：背后熊抱，这样解脱非常简单，用的是重心原理
...
粉丝朋友关心的问题：被人扯着头发在地上拖行，如何解脱自救
...
特警教官：第一套擒敌拳第三式 掏裆砍脖（后方擒敌）
...
“柔术只能1v1”“其实练什么都没用的”
...
特警教官：古壮拳二十四式（1~3式）
...
对方逼近抓、抱，这个动作可使其扑空，并将其摔倒
...
特警教官：第一套擒敌拳十五式 挡抓扼喉（缠臂扼摔）
...
遭多人围攻很危险，如何脱身，3点建议
...
被人掐脖子，这样的解脱方法非常简单，希望你也知道
...
特警教官：第一套擒敌拳第一式 推击弹踢（打头踢裆）
...
被人掐住脖子不用慌，学会卸力，解脱起来很简单
...
《武术格斗哪家强？》之班卡西拉篇
...
一样的蹬击，不一样的力量。想让自己蹬击的力量更大，记住这3点
...
对方打你，你第一反应是不是向后退？这是“上策”还是“下策”？
...
这样“站”稳如松，不会被人一推就倒，要领是4个字
...
女生手被抓，反控解脱法（中）
...
特警教官：用“踹腿锁喉”来一招制敌，应把握的三个要点
...
特警教官：第一套擒敌拳第十式 砸面击肋（解脱擒敌）
...
特警教官：第一套擒敌拳第七式 踹腿锁喉（后方擒敌）
...
特警教官：实用女子防身术十一式 啄肋戳喉
...
特警教官：让横肘如秋风扫叶！
...
特警教官：沾衣十八跌十六式 扣手粘肘（反肘肩压摔）
...
女生在遇到危险时，用鞋子防身，是个很好的方法
...
这5种不属于正当防卫的行为，冲动会得不偿失，一个都不要去做
...
「耐心」我把“高探马”这个动作的每一个细节都教给你，换俩硬币
...
被人堵在角落不要慌，学学这3个动作，可帮你脱身
...
被人抓着手臂拖拽，强行用手掰不如学这1招，对女生更实用