京东 11.11 红包
【日常】花式棒球训练
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【训练】“下班啦，该打球啦”
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【棒球】打 个 发 球 机
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【训练】只打垒球的盯球训练
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【棒球】训练不对自己下手，比赛别人就对你下手:D
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【棒球】小个子投手的痛，只能靠变化球来治了ಠ_ಠ
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【训练】棒球投球真是道阻且长呀…下半年集中改动作！
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【训练】打击的不同练法～提高专注度！
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【打击】由inside out自己理解后的动作，又一个万棒的冬训
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【棒球旅行-南宁】过年也不能忘记训练呀！
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【训练】冬日的打击总算有进步的苗头了，你看着舒适吗哈哈
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【棒垒】夏天就是一直打球只打球打球球！
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【棒球】投球改了这么久 总算有成效了！快放我出去巩固一下吧ಠ_ಠ
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【训练】大风天也要努力哇
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【棒球】冬训一万棒 进入尾声 dadada！
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【打击Day17】找小杜练球太高效了
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【2021投球总结】曾有人说：155的身高不适合投球
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投球
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“大家觉得要请棒球私教吗？”
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一个人玩花式 蝴蝶刀日常，惯性训练教学 甩刀型新手练习入门教程 玩法
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【棒球】动作改了又改，投无止境
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【训练】开启新一轮量变！动作细节再琢磨！
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【棒球】橘色夕阳下投球是一种什么体验？！
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【训练】当一垒接不到一弹球 越练越暴躁(haoxiao）
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【训练】量变引起质变？明个儿春天首赛见分晓(｡ì _ í｡)
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【棒球】差点忘了“主业”是捕手
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阳了怎么办？？放平心态保持运动！
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步幅如何影响投球技术
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【日常】你以为的看过就是学会了！被队友KO的一天
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【训练】情人节没有鲜花，但有捕手特训(｡ì _ í｡)
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6岁棒球少年的课后投球练习
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【棒球】夜训打击
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【全国女子棒球俱乐部锦标赛】训练有效但还不够，实战找问题继续努力！
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匹兹堡海盗队的状元投手Paul Skenes，用几乎固定的投球动作，投出轨迹完全不同的四个球种
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【垒球打击】1个月3000棒，量变引起了质变？！冬训太适合堆量改动作啦～
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今日投球练习（试试各个球种稳定性）
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捕手练习纪录片:第一集（下次动作一定改好~）
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【训练】趁着还没开学，撒欢儿疯
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春天就是！在打球或者在打球的路上！
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棒球训练:夏日解暑内野小游戏
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【棒球】日复一日的挥棒 “用腰的旋转带动上肢”