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轻断食餐这么吃,减肥的同时也不用委屈嘴巴
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作为一个从小胖到大的姑娘,减肥一直是个很大的难题,直到前段时间看了一本书——《轻断食》。作者介绍的轻断食法在减肥的同时仍然可以享受食物带来的乐趣,非常容易长期坚持,所以我决定亲身体验一下。 这个视频是第一次轻断食餐的记录和分享
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