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倪海厦:什么时候运动最好?
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【倪海厦】原来最好的运动不是跑步
倪海厦:每天午饭后就很困,怎么办?
倪海厦:一日三餐一定要吃
别再睡8个小时了,越睡的多越傻
倪海厦:最顶级的补品是羊肉
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一天中什么时候做运动最好?倪海厦告诉你最佳时机
倪海厦:夜跑、晚上健身好吗,什么时间运动最好
倪海厦:每天按耳朵,想生病都难
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倪海厦:人几点睡觉最好
倪海厦:吃饭到底怎么吃,才健康?
倪海厦:要节制房事吗?兄弟
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倪海厦:朝左睡,朝右睡,完全不同
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倪海厦:一天睡几个小时最合适?
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倪师:减掉腹部赘肉,其实很简单
倪师:从眼神,看为人
睡不着?猛击天柱,强行关机
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倪海厦:身体好不好看大便就知道
倪海厦:白米饭很香,但真的好吗?
倪师提醒:尽量不要去拍片
倪海厦:男孩子从小就要训练的小便方式
倪师:晚上不运动,柔和养精,阳气开合不得,寒气充之
能吃能拉能睡就是健康,千万不要再去动其他的
【倪海厦】平常没事多补肾
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倪师:大号正常是几天一次?
倪海厦老师:床头放杯水有大作用!