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京东 11.11 红包
五点起床运动第四十八天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 姨妈过后又感冒 坚持很难但还是要坚持
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五点起床运动 第二十五天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 晚上一小时健身操
五点起床运动第三十八天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 第二十六天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 第二十二天打卡 跑步一小时 踢臀跳1000个 体重没降
五点起床运动 第二十九天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 坚持99不远了
五点起床运动 第四十二天打卡 踢臀跳1000个 跑步一小时
五点起床运动第四十五天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动第五十二天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 坚持
五点起床运动第三十五天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动第五十天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 第十七天打卡 跑步一小时 踢臀跳1000个 早上扔了一包湿垃圾,一包干垃圾,一个枕头,一个抱枕,三条裤子。
五点起床运动第三十天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 体重99.7 终于两位数了 88还远吗?
五点起床运动 第十五天打卡 跑步一小时 1000个踢臀跳 昨天体重102.5了,99还远吗?
五点起床运动 第二十八天打卡 雨天 健身操一小时 体重100.2 已减35.5斤
五点起床运动第三十六天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 跑步 第六天打卡 不坚持,明年减肥的还是你自己⊙﹏⊙ 晚上两小时健身操
第五十三天打卡 跑步一小时 踢臀跳1000个
五点起床运动 第十二天打卡 跑步一小时,踢臀跳500个
五点起床运动 第七天打卡 健身操一个小时 起晚了半个小时 昨天中午只吃了一个水煮蛋 导致晚上没力气跳操,早上起晚。今天开始调整饮食,健康减肥
五点起床运动 第三天打卡 下雨天,健身操一个小时 晚上再跳两小时。减了30来斤 看得出来吗?
五点起床运动 跑步 第九天打卡 体重半个月来一直不降 105.3斤 大平台
五点起床运动 跑步 第五天打卡 今天起晚了20分钟,昨天健身操三小时让我进入深度睡眠
五点起床运动 跑步 第四天打卡 晚上两个小时健身操
五点起床运动第五十一天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 第三十二天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动 跑步 第八天打卡 这个点已经很多人起来运动工作了。愿星光不负赶路人!
五点起床运动运动 第三十一天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动第四十四天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点起床运动第三十三天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个 换城市打卡了 西安
跑步打卡第五十五天 跑步两小时踢臀跳1000个
五点起床运动第四十天打卡 跑步一小时踢臀跳1000个
五点跑步 第二天打卡 晚上继续两小时健身操
跑步打卡第五十四天 五点起床跑步一个半小时,踢臀跳1000个
五点起床运动 第二十七天打卡 雨天健身操一小时
近一个半月每天都这么吃,配合运动瘦了23斤
打卡第二天,已减6.9斤
五点起床运动 第二十四天打卡 跑步一小时 踢臀跳1000个 姨妈刚走,加油刷脂
五点起床运动 跑步 第十天打卡 又起晚了20分钟,衣服是宽松了,就是不掉称,继续加油减,美好的事物都是需要努力付出的。
五点起床运动 第十三天打卡 雨天 健身操一小时
年后第一次跳广场舞,当时因为疫情没法出去跳,在家爱上了健身操。