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累只是你的借口
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没有白给的肌肉 想变大必须狠练
练
练
坚持
为什么要放弃呢
训练很苦,很累,但坚持下去真的很酷,回头看,你已经比从前的自己厉害了10倍!
练
训练手腕疼,用它再合适不过的。
练
努力
坚持
自律
自律
日积月累
没见过变态,艾特一下
努力
开练
就快立秋了
自律
练
自律
自律
练
今天你练了吗?
自律
【荒自律版】最新视频已上线,快来围观!
早!
腹肌
加油
练
加油啊
自律
练
扭一下
背
居家训练
练
自律
胸肌训练