京东 11.11 红包
师哥健身23.8.19周六背
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师哥健身，2023年8月26周六背
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“要不要运动一下”
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师哥健身2023.9.16周六背 宽距高位下拉、反手高位下拉、V把高位下拉、单臂划船
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肌肉男早起空腹的状态
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师哥健身2023.9.17周日臀 直腿硬拉、臀推、高脚杯深蹲
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师哥健身。 体能
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熊叔下班回家后
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娟儿2024.3.30周六徒手
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爱运动的兔子2023.8.15肩
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娟儿24.3.9周六臀
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娟儿24.3.2周六徒手
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史艳君2024.5.4周六腹
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师哥健身2023.8.29周二背
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史艳君2024.5.25周六肩
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史艳君肩+健腹轮2024年7月27日周六
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肖然体能2024年9月1日周日
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娟儿徒手2024.7.13周六
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健身达人娟儿壶铃2024年8月30日周五
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健身达人娟儿徒手2024年8月17日，周六
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健身达人娟儿壶铃2024年8月16日周五
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史艳君肩2024年7月13周六
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史艳君2024.3.26周二背
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娟儿徒手2024.6.29周六
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师哥健身2023.9.14周四肩 俯身哑铃飞鸟、哑铃片提肘、坐姿前平举、站姿片前平举+上举、侧平举递减组
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史艳君背2024.7.19周五
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史艳君肩+壶铃2024.7.24周三
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史艳君肩2024年6月22日周六
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爱运动的兔子2023.7.8周六体能
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史艳君2024.415周一肩
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爱运动的兔子2024年6月8日周六
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肖然23.6.12周一早胸背
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听说都爱看这种
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史艳君肩+壶铃2024.7.8周一
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史艳君腰腹2024.5.25周六
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健身达人娟儿背2024年8月3日周六
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娟儿哑铃2024年6月27日周四
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娟儿24.24周六徒手体能
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师哥健身2023.8.24周四肩哑铃片前平举+哑铃片推举、后束：哑铃片提肘、俯身飞鸟、俯身侧飞鸟、哑铃提肘、中束哑铃侧平举递减组
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娟儿24.2.17周六徒手体能