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鞭打”扭伤手腕?
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鞭打”扭伤手腕?教练教你如何正确鞭打#羽毛球教学
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手腕正确发力技巧
几个细节让你杀球力量暴涨
今天教你们鞭打发力!
被动发力该如何做
为什么会压手腕
正手被动发力教学
杀球要靠手指发力不要抡大臂×
鞭打发力教学(落枕版)
为什么你打球很僵硬?那是因为你用了错误的发力!
反手发力怎么做?
球过了你的人怎么办?单脚蹬转的核心作用
你的反手高远球还像四年级小学生一样吗?学会肘击引拍,轻松高远
如何正确转身?非持拍手的正确运用
教会你们如何避免压手腕
为什么你接发的时候只能挑球?
反手发力核心教学
正手勾对角技术教学
这个杀球假动作,必须学会,太帅了
你还在手动捡球么?
如何增加球速
球过了你的人怎么办?
羽毛球打墙练习
如何判断重杀还是轻杀?
引拍时候需要顶肘吗?
一个细节学会滑板吊球
反手打斜线教学
双脚起跳杀教学
几个细节帮你提升挥拍
高杀球防守
酱紫帅的劈杀,球友们想不想学?
2步教会你找准击球点
劈杀要领教学
如何杀球力量更大?非持拍手的重要性
马来步的精髓就在于垫步
李宗伟招牌动作不转身劈杀
你想不想要快速入门反手?
今天我们来参观一下巨棒军团的大本营-的幸羽毛球馆!
马来步教学
反手如何防止抡大臂
当球过了你的人你应该如何发力?