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跟练 | 挑战100天基本功|第4天
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今天从实验室回来已经9点多了,练了一个小时左右,忘记做平板支撑和靠墙蹲了 自我反思: 甩头练习中: 感觉手臂力量不够,甩头的时候手臂还是会晃,属于是“顾头不顾腚” 要加强练习的太多了点,慢慢来吧
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