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京东 11.11 红包
【现实修真】武当太乙功,无极系上乘活骨养生功夫
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三丰派基本养生功之一,素材源自武当三丰派袁修刚道长十几年前的演示视频。
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钟云龙道长 早期视频合集 几乎都是整套的套路 异常珍贵 通过观看视频学习进步 武当太极一百零八式 太极二十八式 太极十三势 鹤形桩功 浑元桩功 五禽戏 活骨养生
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霍庆云大师纯阳剑,曾听闻这个视频有完整版,视频中还有当年其他前辈练拳,不知哪位前辈老师或是朋友还有保存,我也想看一看,谢谢啦
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很多搞健身的都把自己搞萎了,难道练武不会吗?凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以,宁站三秒的对,都不要去追求一个小时的长。
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少年习武正当时,老年习武未为迟,活到老学到老,还有三分没学好
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基础的马步冲拳,细节都在呼吸上,没人说我来说。单马步冲拳练三个月就已经可以很厉害了。