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「拳击基础系统教学」前滑步后手直拳
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拳击基础课系统教学」倒重心
「拳击技术课堂」后手直拳
「拳击基础课」还说倒重心
「拳击基础系统教学课程」前手拳节奏变化训练
勾拳正确的发力方式
做到这两点,后手拳就打出来了!
「拳击基础系统教学」格斗术
两种拳击风格,你更喜欢哪一种?
「拳击基础系统教学课程」后手拳节奏变化教学
很重要的后手拳发力练习
出拳中旋转的力量,转臂、转肩、转胯细节
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「经典技术解读」摆拳
俄式拳击丝滑的雏形
经典技术解读-倒重心
「拳击基础课」如何打出漂亮的一拳
「经典技术解读」站架细节讲解
听的懂的怎么样都听得懂,听不懂的说多少遍都听不懂。不是大家不相信,是训练阶段还不到,练到了才能明白,练不到就让教练多要求
「经典技术解读」初学摆拳不可以拉
拳击合胯是什么意思
空击的丝滑感,来自于步法的系统训练
「拳击基础课」还说侧闪
最重要的是最后一句话,但是绝大部分人是看不懂的
「经典技术解读」一个动作千锤百炼后
空击-冲刺步
「拳击基础课」贯穿始终的距离感
出拳的能力是跳出来的
「经典技术解读」步法训练专项
「拳击基础课」进攻与反击