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京东 11.11 红包
明确边界并勇敢拒绝别人其实是在对自己负责
发布人
有时候明确边界并勇敢拒绝别人其实是在对自己负责。 如果你有这些感受,那么很有可能你正在不断地失去边界:把别人的感受和需求放在首位;拒绝别人会感到愧疚;被别人针对时忍气吞声;为了迎合对方降低自己的标准;通过别人的评价定义自己;被追问自己不想回答的隐私;被教导应该怎样怎样;被别人过度倾诉。 边界让我们知道我们可以接受什么,不能接受什么,以及当别人越过这些界线时自己该如何应对,边界可以很好地保护我们不受他人的操纵、利用和侵犯。 因此我们要学会建立自己的个人边界,不让别人浪费你的时间和精力,才能更好地专注自己。
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勇敢不是不害怕,是明明很害怕但依然去做
你只是变得不好掌控了
或许内心深处你并不想被治愈
一个人独处总好过在糟糕的关系中不被尊重
在失去别人和失去自己之间,我宁愿选前者
长大是学会告别,和很多人和很多的自己告别
所有你无法控制和改变的东西,都随它去
诋毁本身其实就是一种仰望
不想恋爱牌
有时候你得失去一些人才能找回自己
你不能包容最差的我,就不配拥有最好的我
别人对你不尊重,某种程度上是你教会的
“你要对你的人生负责”
真正厉害的人,都会把生活调成免打扰模式
要敢于结束不健康的关系
想获得更多爱就要先足够爱自己
两个人的关系只有一个人努力注定是走不远的。
有时候的你直觉是在保护你,尤其是在一段关系里
真希望自己在20多岁的时候能听到的一些建议
过了那股劲 我也可以做到绝情
你爱玫瑰就不能光爱她的明艳
无论好坏都只是暂时的
当我意识到,我大部分的快乐都来源于自己
关于自愈:送给每一个伤痕累累地走出一段感情的人
什么都可以努力,但唯有爱是你强求不来的
但其实我也擅长疏离的
不纠结于过去,不困于当下, 也不忧虑未来
跟自己做个了断吧
年龄不过是个数字而已
最好的长期投资就是投资自己
爱不是纠缠 更不是得不到就诋毁 好好对待自己的人才能好好对待别人 家庭教育很重要 博弈可以用在关系里 无情无爱即可 但博弈在爱里根本没用
你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的,而非真实存在的
实用建议
让我们放不开手脚的是对未来不可控的无力感
改变自己最快的方法就是去做自己害怕的事
低谷期的苦难其实是在为你积蓄力量
就做自己,总有人会因为你是你而支持你
花又不是独自为我而开,我只是恰逢花期罢了
三观在一个频道还可以共同成长的感情真的是理想型
重新感受自己 重新感知世界