“蔬菜之王”原来是它！春天吃它最养生，辅助降压，还能护心脑
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老年夜尿多，多是肾气虚衰！常做1动作，晚上不起夜，一觉到天亮
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抓住春天养生最后期限！一招健脾祛湿，别让自己“带病”入夏！
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降压药不能随便吃，一旦吃上就停不了？这3类人可能不用吃药！
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春天不养阳，还要等一年！汤粥里加点它，温阳补肾，千万别错过
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清明最好的2种“养生菜”！清肝火、降血压，还能养好心血管！
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立夏养生，重在养心！多吃3种养心食物，改善心烦口渴，失眠多梦
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一个治高血压的方子，我用了20年，仅失手2个人，成本只有10块钱！
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视力下降？1种蔬菜变废为宝，清热解毒、护眼明目，还你清亮明眸
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解暑去湿过芒种，这款汤要常喝！益气养阴、清补脏腑，夏天必备！
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山楂简单配两物，每天喝一杯，对付血管的瘀滞不通
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夏天出汗多，是好还是坏？若是这三种，就是病态的，需要引起重视
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经络畅通百病消！拉督脉、拉动脉，通胃经，疏通气血，不生病！
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性价比“最高”的冠心病药！挑选药物注意4点，不花一分冤枉钱！
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乡下老中医给我一张3味药的方，就能解决高血压时，我才明白：慢性病根除了，利益又从何而来呢？
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趁着母亲节，给妈妈做份养生汤！滋阴益气，美容养颜，越喝越年轻
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薏米是常见的祛湿佳品，但2类人不能服用，否则容易伤肝血！
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睡前坚持一件事，提高脾胃血液的循环，健脾养胃，轻松去湿气！
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