肩膀僵硬不适？先练背！

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客户的家庭作业，要出去旅游就提前拍好，做了很多年理疗，肩背僵硬不适的问题一直没有改善，跟我练普拉提三节课就舒服了很多，而且每节课手臂运动幅度都有增加，发出来希望也能帮助到一些平时接触不到好的运动方式的中老年人群，我也会发给我妈让她多练一下。

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