【改动作】2022vs2024，扣球上步的动作改良
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气排球-扣球手法-手在球上的近距离分析#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球-分步练习扣球手法的方式方法#梁家班气排球训练营 #扣球 #日常训练 #教学 #体育精神
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气排球-“理论+实践”讲解中场“面直打斜”#梁家班气排球训练营#日常训练#教学#扣球#气排球
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12中101123
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整不动咯，给年轻人传球去咯。
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平时打防还行，但是跳起来就打不好了，求指导🥺
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