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经常喝粥养胃,可能成为你胃病的帮凶,反流患者不要喝粥了!
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粥容易消化吸收,对于胃肠道的负担比较小,所以适合胃肠道比较虚弱的人,例如刚刚做了胃肠道手术的病人。但是要指出的是,粥并不养胃。养胃必须要有充足的蛋白质和维生素,以及不能有太多的胃酸分泌。粥的营养以碳水化合物为主,缺乏维生素,只有少量蛋白质,还不是优质蛋白,对养胃并没有明显的作用。
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