京东 11.11 红包
每天跳绳 5 分钟可预防心脏病 || 提高您的健康水平 || 英文视频
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25 分钟地板锻炼可提高情商和和谐 || 英文视频
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25 分钟有氧运动 || 进行体育锻炼的动机 || 英文视频
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俄罗斯男子每天进行跑步训练 || 第 90 天 || 在跑步机上 63 分钟跑完 16500 米 || 让我们一起来做吧！ :)
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俄罗斯男子61分钟跑14200米 || 跟我一起锻炼吧 :)
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提高跑步技巧的练习有哪些？ || 每周跑170公里以上的俄罗斯男子分享锻炼方法 || 提高跑步经济性
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在 20 分钟内写完我的博士论文 :)
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俄罗斯男子每天在跑步机上训练 || 第 92 天 || 63 分钟内 16200 米 || 我的中国朋友，让我们一起努力吧！ :)
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与俄罗斯长跑运动员6分钟下半身练习 || 让我们一起努力变得更健康 :)
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莫斯科大学宿舍10分钟跳绳锻炼 || 英文视频
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俄罗斯男子跳绳150秒提高马拉松跑技 || 让我们一起来做吧 || 莫斯科卢日尼基体育场附近 :)
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俄罗斯男子每天进行跑步训练|| 第 93 天 || 在跑步机上64分钟跑16300米|| 让我们一起来做吧！ :)
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俄罗斯男子在跑步机上66分钟跑17200米 || 我们已经连续运行 70 天超过 1 小时 || 练习粤语口语能力
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俄罗斯人学中文数到100 || 锻炼我的中文口语能力 || 新单词和短语
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在 18 分钟内写完我的博士论文 :)
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俄罗斯男子在跑步机上62分钟跑16000米 || 让我们一起来做吧！ || 练习粤语 :)
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俄罗斯男子在跑步机上66分钟跑17700米 || 让我们一起来做吧！ || 练习粤语 :)
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俄罗斯男子在跑步机上36分钟学习竞走技术 || 36分钟快走4800米 || 让我们一起来做吧！ || 用印度尼西亚语说话
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我失败了躺腿抬高保持 2 分钟练习 || 英文视频
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做这 3 个呼吸练习，成为更好的配音演员、歌手和公众演说家 || 俄罗斯人学会说中文 :)
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俄罗斯小伙14分钟学会中文 || 阅读有关艺人的维基百科文章
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俄罗斯小伙分享如何提高跑步技巧 || 关于跑马拉松的俄语视频
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俄罗斯男子每周跑170多公里是如何做到的？ || 分享我的经验 || 该视频为俄语
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俄罗斯男子99分钟跑24100米 || 我们一起跑半程马拉松吧！ :)
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俄罗斯男子在跑步机上60分钟跑16100米 || 让我们一起来做吧！ :)
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哪些交叉训练能让你跑得更好？ || 俄罗斯运动员分享经验 || 该视频是俄语的，适合俄语学习者 :)
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俄罗斯男子在跑步机上63分钟跑16500米 || 让我们一起来做吧！ :)
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俄罗斯男子在跑步机上63分钟跑17100米 || 让我们一起来做吧! :)
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62 分钟跑完 14 公里 || 俄罗斯男子在跑步机上备战喀山马拉松 || 跟我一起跑 :)
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莫斯科俄罗斯科学院观景台2分钟跳绳运动 || 美丽的日落
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俄罗斯男子连续80天在跑步机上跑步1个多小时 || 今天我们79分钟跑21600米 || 让我们一起来做吧！ :)
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俄罗斯男子在跑步机上65分钟跑16500米 || 让我们一起来做吧！ || 练习粤语口语能力 :)
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俄罗斯小伙8分钟学会说汉语 || 感谢您的支持, 我的朋友们! :)
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俄罗斯男子连续跑步91天 || 在跑步机上 63 分钟跑完 16200 米 || 让我们一起来做吧！ :)
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俄罗斯男子在跑 17 公里之前锻炼了 5 分钟 :)
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俄罗斯男子在跑步机上15分28秒跑5公里 || 61 分钟 16600 米 || 让我们一起来做吧！ 你可以！ :)
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英文视频 || 我参观了我的俄罗斯朋友的公共公寓 || 斯拉夫粥中的石头 || 来自俄罗斯的VLOG || 2019 年 10 月 18 日
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俄罗斯小伙11分钟学会中文 || 去莫斯科地区城市的森林 || 了解更多关于人工智能, 机器学习, 神经网络和深度学习的信息
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俄罗斯男子在跑步机上跑步5公里16分17秒、10公里35分20秒、15公里54分56秒 || 总距离16500米，用时60分30秒
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俄罗斯男子在跑步机上66分钟跑17000米 || 让我们一起努力成为一个更好的人 :)
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与俄罗斯马拉松运动员一起在莫斯科市中心奔跑 || 7分钟耐力训练 || 我们一起做到吧！:)