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京东 11.11 红包
漂洋过海的车厘子,到底有什么营养?
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中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽教授:车厘子迷人的红色外观不仅赏心悦目,而且秀色可餐,同时也是一种营养价值很高的食物。作为水果,车厘子的营养素密度高,钾和维生素C的含量都不错,而糖分含量低于水果的平均水平,血糖指数只有22,即使吃比较多车厘子也不用太担心血糖影响。这么神奇的车厘子到底有怎样的特点呢?我们一起跟随何丽教授了解一下!
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