《小城夏天》热身操，训练之前来一套，让训练更有效、更安全
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15分钟的“玩”的训练，你愿意拿出来15分钟陪你家宝贝玩一会吗?
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完整版《下个路口见》来了......
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新的一周了，让孩子过一个不一样的暑假
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10分钟很少，但每天拿出10分钟，陪孩子，一年、三年、五年.....
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训练之前不是不知道做什么热身吗?
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《本草纲目》地狱版，亲子来挑战，评论区告诉我，你可以跟着孩子跳几遍，一起来试试；
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谁说在家不能练，只是想不想！
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来，趁着开学前，再玩一个游戏，你能支撑住吗？
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看你能不能连续跳3遍
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《猪猪侠》完整版来了 喜欢猪猪侠动画片的小朋友们千万不要错过！ 周末带着小朋友跳起来......
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暑假增高不要缓，让小朋友们动起来！不要等等再说
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儿童增高操-《葫芦娃》，跟着一起长高又健身！
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睡时是小天使，醒时却是小恶魔。
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端午节最后一天了，《刀马旦》来了，你准备好了吗？
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此时不跳何时跳，别等跳时已烦恼
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完整版的来了，各位妈妈们，今晚时间不行，周末带着孩子动起来吧
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肺活量好，心肺功能一定好吗？
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一起来《加油鸭》！ 今晚带着宝宝看看能不能跳一遍！ 每个日日夜夜，都在做朝气蓬勃的孩子，快乐无比的长高！
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告诉你一个小秘密，千万不要跟孩子说：“让我们一起去锻炼吧！” 应该说：“让我们一起玩个游戏吧，看看我们配合怎么样？” 看看你家宝贝愿不愿意呢？
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给口罩封闭的日子里，增加一些运动的气息，你们在家是怎么做的呢？
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健身增高两不误，暑假跟着一起练
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一首高强度，今晚嗨起来......
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秒变大长腿，缓解肌肉酸痛，你拉伸了吗？
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注意：80后的经典歌曲陪你和孩子过周末，你家宝贝喜欢什么歌曲，评论区告诉我
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家庭增高训练系列九
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亲子增高训练操来了，各位家长和小朋友们，一起动起来吧！
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训练必备拉伸-2
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冬天到底适合锻炼嘛?
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16种常用协调、步伐训练方法
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周末了，带着孩子开始训练吧！
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现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上，殊不知，有些人，出生在终点线上！
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【小城夏天】超适合零基础好听又简单的基本功训练
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儿童长高操--《逆战》，想要完整版的吗？评论区告诉我…
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《孤勇者》边跳边唱，一起健身又增高！
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7-12岁小朋友的挑战，并不是全部，告诉我你跳一遍的感受.....
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聪明的人，今天做明天的事。懒惰的人，今天做昨天的事。糊涂的人，把昨天的事也推给明天。愿你做一个聪明的.孩子，愿你做一个时间的主人！
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在面对激烈的学习和竞争压力时，家长们往往忽视了运动的重要性。您是否关注过孩子的身心健康，并尝试引导他们养成运动的习惯？
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6个有效动作，让孩子能够站如松，坐如钟
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《半兽人》完整版，新年来了，大家一起来跟练，跟着一起动起来吧
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一个有效的篮球增高动作 简单点：徒手让小朋友有“抢篮板”的感觉 不仅可以让小朋友往上“窜” 同时可以在落地的时候刺激骨膜 不信你试试