帕梅拉➕天鹅臂➕拉伸🔥练马甲线真的有用！！一个月瘦6斤，腰围瘦3cm！每日运动搭配和饮食分享，快来抄作业！
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天鹅臂|自录教程+拉伸 中字（做美丽芭蕾的天鹅臂要半年了，把我自己的视频分享给大家，因为不是专业的肯定有不标准的地方，做个参考吧会陆续补充注意事项～小废鹅kk）
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自学英语我被外国博主关注了！英语是用来交流的，不要太担心你的发音和口音！我把我的看法写了个小作文，就录出来了！没想到被博主评论+关注了！太开心了！
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英语口语这么练💪自学英语18个月亲测有用！
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打人自学英语清单🧾快来抄作业❗️（听说读写：听说读写：听到的再说，说过的再读，读过的再写）
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分享初学者自学英语！宝藏英语频道发现太晚了！附学习方法，提升口语和听力
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我悟了！读准这几个音标，发音好听10倍！！！
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全英｜继续分享初学者学英语！发现得太晚了！口语真的一点点在进步！