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第322集-《演员》-第五章-集中注意力-4-23年2月21日
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修行人为什么无法集中注意力精神涣散如何应对？请点开看！
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末日，外星太空飞船迫降南极，等待救援，放松空间安全屋，白噪音，有舒缓的暴风雪声音，适合睡眠或集中注意力，1小时
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孩子上课走神、拖拉磨蹭、写作业慢、注意力不集中，从感统的维度可以给孩子做这三类训练，在孩子每次上课或者写作业之前，可以先给孩子做15分钟这样的训练
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很多孩子注意力不集中是因为肌肉张力不佳引起的，要调整孩子的肌张力，让大脑的全部精力回归到外在的学习上
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“我最近注意力总难集中”
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