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跆拳道双飞踢保姆级教学
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分为10步的保姆级教学
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弧线腿法基本分支
跆拳道入门对抗的喂招
体制内跆拳道vs美式跆拳道(踢拳规则)
依然领入门
老带新轻实战
重型横踢
惨不忍睹的实战 俩新手
再痛也得撕!跆拳道体育生痛苦被动撕腿 竖叉压腿基本功柔韧训练
美式跆拳道-热身
纯属在玩
正式训练之前的手感调试
美式跆拳道-耐性对抗练习
热热身
特技苦手来说,我又翻车了,这踢月还不如学生踢的好
重型横踢4.0
弹射起步
美式跆拳道,拳法靶位练习
带散打备战不小心翻车了
能力训练模组1
对抗引靶
跟泰拳手打打拳击反应早期训练
常规组合靶位
超重版后旋
体育生压腿噩梦!跆拳道柔韧基本功酷刑之被动撕旁腿训练
老带新车轮战
美式跆拳道-自由空击
美式跆拳道-回转技起手
美式跆拳道-入门组合
日常整组沙袋
欺负欺负小孩
一半技术0发力
搞笑跆拳道实战
喜闻乐见的日常练习
大扫除之前练练击破
连续重型横踢
卡夫踢
带初级小胖孩打娱乐局,傻小子欢乐多
开个三厘米板家人们
密技-月影