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201出门防晒,怎么判断?杜青峰
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不看季节,不看天气,而是看紫外线指数。我们手机上的天气app就有。紫外线指数0、1、2,就不需要防护了。3、4,外出时戴遮阳帽、太阳镜就行。5、6是中度紫外线,要涂spf指数15以上的防晒霜,遮阳帽、遮阳伞不能少。7、8、9是强度紫外线,上午10点到下午3点就别在户外了。紫外线指数10以上,就猫在家里,别出门了。晚上8:00杜青峰直播见。
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