余星被牦牛追击，腿伤严重，最后还是坚持到了康定。休整一星期一瘸一拐的继续前行了。
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第一分段，也是最危险的一段，遇冰岩混合路面，徒手攀上崖壁险些被困，肺水肿与死神擦肩而过，余星瀑布边滑倒，离死神只差一米距离。被困峡谷只能搭天幕泡水里熬了一夜
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一群户外爱好者齐聚三岩龙，我来诉说每个人背后的故事
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当翻越最后一个垭口时，豁然开朗，我们终于完成了，两个人124天，2155公里，爬升近140000米，经历生死，分分合合，最后一杯格瓦斯代表了所有。
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19年首次徒步横断七脉，四次与死神擦肩而过，由于当时一心完成线路，拍摄很少。
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徒步三岩龙D9｜徒步最重要的是享受
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三岩龙D3｜负重摔出四五米，左手已废走完行程
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沙漠中被七八级大风折腾一整天，身心疲惫
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公路疯狂速降小三轮，从最后面出发追击多名车手
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我是如何与户外结缘
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穿行百公里沙漠，吃上心心念念三年的羊肉
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途经塌方路段，金刚遍体鳞伤
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三岩龙D2｜被风雪眷顾的男人，在崩溃和绝望边缘疯狂试探
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翻越全世界最高沙丘，必鲁图峰
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密林寻路，悬崖栈道
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五台山朝圣之路结束，往北京方向继续前行
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户外装备
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徒步三岩龙D12｜牧民大哥盛情款待，山野中吃得最好的一次
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四千里太行山徒步第六天｜顶峰相见
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徒步三岩龙D11｜洛克先生曾经生活的地方
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鱼子西等待日落
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筹备塔克拉玛干，我是如何评估可行性的
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八级狂风肆掠一整天，队友被迎面吹下沙丘
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待到山花烂漫时，她在丛中笑
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悬崖冰雪路面心惊胆战｜四千里太行山徒步第二天
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第四次徒步穿越巴丹吉林沙漠
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相遇两千年红豆杉，汇合跨年队友
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剥开云雾之时，就是放开心扉之时。
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沙漠赶夜路，看最美日落
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三岩龙D6|天堂之眼
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四千里太行山脉徒步第十四天
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四千里太行山徒步第七天
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临崖百丈破云开，傲立狂风任剪裁
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徒步三岩龙D13｜2022年最后一个垭口
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四千里太行山徒步第八天
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行走千年古道
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飞檐走壁，重装攀岩？
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千错千寻
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徒步鞋如何系鞋带
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天坛极顶，王者之山｜四千里太行山徒步第二天
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这造的什么孽？！