V
主页
京东 11.11 红包
如增强前臂和手腕的力量
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
苏联的拳击的练习
加强你的打拳的力量
侧身 闪躲 一拳爆肝
一步一步解释的动作
为了有爆发力十足的双腿
一秒内用左手打三打
强的前臂=KO的可能性大
两个直拳-侧脚步摆拳
练协调的容易方式
优秀步伐训练
拳击的最棒工具
拳击冠军教你训练钢铁手腕#拳击 #拳击训练 #手腕训练
不让拳击变无聊的训练
最重要的拳法 #拳击私教 #日月湾拳击 #拳法 #拳击万宁
苏联的拳击组合
我如何连最喜欢的拳法组合
苏联拳击 攻击 头 换到 肚子 换到 头
做这个练习会帮助保持你们的手高护头当实战的时候 #拳击培训 #boxing #boxer #泰拳 #拳击耐力
加强手腕小力量训练
【拳击基础教学】一个细节判断你的摆拳是否到位
目标是诱导对手转身
动作虽然怪但是提升速度很有效果
拳击新手必看-前手耐酸训练的小方法
当后撤步时反击 #拳击反击 #拳击教学 #拳击培训 #拳击私教 #拳击训练打卡 #苏联拳击 #拳法
拳击·脚和手配合🈴
boxing combo
帕奎奥防守反击下篇,拳王曼尼帕奎奥的拳击技巧
膝击的动作描述
练反击
杠铃片打击力量训练 重炮手必看
直拳打不出来,出拳没穿透力!!来跟我练习这几个动作#拳击 #干货教学 #格斗 #拳击技术 #运动 #拳击教学 #基本功练习 #干货教学
关于拳击枢轴移动的基本动作
拳击🥊新手打实战为何容易脑壳疼?!
一节90分钟的俄式拳击课堂 都学些什么?!
【拳击基础教学】拳击新手怎么练勾拳?!
钢铁拳是怎样练成的!记住了吗?
我被打败了
核心它又来了!
摇闪小技巧