京东 11.11 红包
舞蹈生基本功课堂
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舞蹈女生老虎凳被动撕横叉 痛苦大哭大叫
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舞蹈男生被动压横叉
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舞蹈生基本功，撕腿，撕横叉，被动压腿
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舞蹈男班软开课，空中劈叉，压胯，压横叉
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舞蹈男生撕腿
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成人舞蹈踩胯训练
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舞蹈基本功--空中劈叉，踩胯
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舞蹈生踩胯，压横叉，撕腰
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舞蹈老师10块砖的一字马
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舞蹈生压横叉
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舞蹈生超级劈叉，极限撕腿
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舞蹈生基本功训练
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舞蹈基本功--把杆耗腿，踩胯， 踩横叉
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软开。横叉
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舞蹈男生被动撕腿压竖叉 老师狠撕痛苦大叫
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舞蹈生踩胯，压横叉
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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舞蹈男生撕腿
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舞蹈男生老虎凳被动压竖叉 忍痛青筋暴起
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舞蹈基本功--悬空一字马，踩胯
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舞蹈基本功课堂
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舞蹈生空中一字马训练
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舞蹈男生被动软开--撕腿，踩横叉
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舞蹈男生老虎凳悬空压竖叉 痛苦踩横叉踩跨
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柔术 Katie Trickett 钻箱 钻网球拍 钻笼子等
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杂技 肩上芭蕾 春节表演
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舞蹈生被动横叉
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舞蹈男生基本功课堂
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武术生让同学帮压横叉痛苦训练（二）
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帮练最硬舞蹈生痛苦撕横叉训练（二）
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舞蹈基本功--踩横叉，撕腰
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舞蹈男生被老师狠狠踩跨 痛苦抓狂
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舞蹈基本功--踩胯，撕腿
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舞蹈男生撕腿，压横叉
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高一学生零基础体验软开，虽然痛但是效果显著