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长期赖床对身体有什么危害?
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https://www.youtube.com/watch?v=zj4zvXpQW1Y&t=29s 每当我们精疲力竭,就幻想着赖床不起,但生活一定要有一定的规律,只有保持正常的规律才能保持健康。如果我们经常赖床不起来的话会打乱人体的正常的生物钟规律和运转。想利用假期或者周末来补充睡眠,可以在假期前两天多睡一两个小时,如果长期赖床则会对身体造成极大伤害。
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