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【学游泳】滚翻帅哥的示范
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【学游泳】滚翻第08天 低头卷身+蹬壁
【学游泳】基础教小孩水下呼气的好方法
【学游泳】滚翻第07天 终于减掉了靠肩绕环卷身
【学游泳】滚翻 —— 第004天 天气真好;新泳衣好看✌
【学游泳】滚翻 第06天 —— 按板低头滚~
滚翻练习
VLOG【学游泳】认真学习滚翻第001天
【学游泳】仰泳改手过中线第16天
【蝶泳】的身体姿势练习
【学游泳】仰泳改手过中线第17天
@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
高肘练习
潘展乐赛前试水50m全程
美女难过帅哥关 红衣女侠被帅气男反派一挥手秒杀战败
【学游泳】仰泳第05天 —— 呼吸
swimGYM蝶泳
4步学会轻松碟。
【蝶泳】额外的滑翔踢腿
【碟泳】如何“压胸抬臂”
【蝶泳】练习二次腿
蝶泳原理
自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习!想要高效的自由泳腿,必须将直棍腿转成鞭状打腿!如果还不会鞭状腿,可以试试这个练习!
表弟犯了错一动不动等待接受惩罚
【学游泳】滚翻 第02天——呼吸
【蝶泳】低位出水
最喜欢的一段,全国游泳冠军赛。汪顺真的太绝了。抓头发那下抓的应该是我的心
是不是毎个爱游泳的人都想有一件鱼鳞衣呀?!
【学游泳】仰泳改手过中线第11天 游了6个25米,每趟平均划手13次。竟然左手超过20次、右手也有7次打在神器上。好过分啊!
鞭腿de自我检查
【学游泳】戴“游泳神器”改仰泳手过中线第一天。左手几乎全撞到“神器”上,右手也有几下卡到了,痛呀呀呀呀呀!记录一下,看看要多久才不碰到管子。
水里的仰卧起坐
【学游泳】仰泳改手过中线第12天 改良了“仰泳神器”
【少儿蝶泳】水下海豚腿
【蝶泳】2次腿
蝶泳的回臂不是绕圈圈哟~
【蝶泳】【蛙泳】节奏练习
蝶泳腿的技巧
大学教练讲解【碟泳】
喜欢被采访的精牛教官
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