倪师：摸摸脚上这个脉跳，能摸到肾气强弱
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倪海厦：总是晚上1-3点睡不着，3-5点睡不着，这可不是简单的失眠啊
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倪海厦:失眠睡不着，压一分钟，睡到自然醒
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倪师：肾补不起来，根源在这。
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倪海厦:减掉腹部赘肉，很简单!
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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倪海厦：身体湿气重，脾胃不好，一招解决！
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倪海厦:失眠揉这里，马上就能睡着！
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