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刚学自由泳,请大佬们看看问题
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怎么才们避免脚蹬自行车啊
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跟梦觉老师练了半年,最近感觉自己没什么进步,发出来请各位网友多多指教
33岁学员怕学游泳学不会,结果5节课游25米
看看张雨霏的顶级水感
自学蝶泳的后果🌚🌚
疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
我可以把一年前的自己按在地上摩擦
请欣赏我苦练的蛙泳
师从梦觉,请指导一下我
真·一口气游过池子
梦觉教练教游泳:在泳池如何下潜?
喜欢蛙泳的,硬控15秒~
蛙泳的节奏—慢游和快游的对比
大叔的第一个全国游泳赛事第一名 纯业余大叔不容易
当我学了几年觉得自己游泳很快
快腿慢手
如果蝶泳不是为了装逼,那将毫无意义
“让我示范一次漩涡自救”