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免揉❗️无糖❗️低卡南瓜恰巴塔🎃外脆里软料超足无糖少油,口感超级丰富!!制作过程简单,减脂期吃也无负担~
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省力版!无油无糖,像“捏捏”一样的「水光肌馒头」,一次成功秘诀在这里!适合中国宝宝的干净碳水
有手就会‼️紫米芋泥奶酪厚松饼🥞四重口感巨满足~做法简单,馅料超级足~芋泥控一口沦陷!!
5元油炸小河虾
免揉‼️菠菜毛豆恰巴塔❗️无糖低油💯教程详细
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齐齐哈尔人的梦中情肉
100大卡的肉类有多少?
减脂南瓜燕麦磅蛋糕🧡低卡饱腹‼️好吃无负担
减脂食谱/鸡胸肉的神仙做法!更适合中国宝宝体质的减脂餐
自制空气炸锅版海盐卷🥐手揉教程‼️一次成功不用烤箱和揉面机也能成功做出好吃的盐面包!做法简单,烘焙新手一定要试试!!
牛肉恰巴塔三明治,都吃起来!!!
减脂期/正餐食谱搭配
百密一疏!
糖尿病小伙终于在20岁低血糖的时候吃上了一根梦龙雪糕
今天我们来复刻上海paopao家30大洋一个的芋泥乳酪堡,它中间顿厚的芋泥奶酪可馋死我了,这个视频的恰巴塔教程也很详细哦,一口下去真的好吃到停不下来~
晚上睡亖,给大家炫块恰巴塔!!!
恰巴塔三明治+凉拌海带丝+袁记云饺+绿野仙踪
复刻宫门口超🔥馒头红豆卷🫘低糖无油超养胃‼️不用去北京也能吃到宫门口的网红馒头!做法简单,一口下去馅料超足!好吃又养胃真的强烈推荐~
乒乓球大小的小螃蟹,大厨却用它制成一道经典的美味!
低糖油❗️松软拉丝南瓜吐司🍞新手也能一次成功~
有好果子吃
空气炸锅版双色贝果🥯手揉新手一次成功‼️不用烤箱和揉面机也能成功做出无糖油双色贝果!做法简单,烘焙新手一定要试试!!
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懒人版恰巴塔,不用记配方版!
低糖❗️少油❗️一口爆馅日式红豆包🫘馅料超足~好吃不腻的红豆包!喜欢多点馅料的可以多放点红豆,松软的面包搭配低糖红豆沙真的超绝,红豆脑袋强烈推荐去做~
复刻超可爱Mini菠萝包🍍酥软香甜‼️出炉秒光菠萝包外酥内软,每一口都酥得掉渣~做法简单,新手也能一次成功!!
猪头肉这一块
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今天的肥肉太肥了
连吃半个月…这玩意真的巨巨巨好吃还掉秤!!
教练说这才是正常人的减脂餐……
土豆沙拉减脂餐你可以放心吃!低卡饱腹营养又掉秤!
有一个爱做饭的室友是什么体验
秋天的第一个南瓜面包🎃松软香甜巨巨巨好吃馅料部分可以根据个人口味添加,搭配万圣节南瓜造型,真的太有过节气氛了~
虾滑时蔬蒸饺‼️皮薄馅大🔥鲜美Q弹巨好吃🥟
松软香甜的南瓜软欧包🎃手揉新手一次成功‼️没有厨师机也能成功做出巨好吃的南瓜软欧包,满满馅料,连放3天也不会硬,做法简单,喜欢的一定要去试试!!
100大卡的盒马烘焙有多少?
快开学啦吧,10分钟快手早餐搞定。开放式恰巴塔三明治,超有满足感!
美食教程|花青素满满的水果恰巴塔~胶质感满满,弹牙~