内家拳站桩发力要诀：脚动要大于手动
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珍贵影像：大成拳中兴之主王选杰师父晚年亲自示范摩擦步！摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力，既是步法，又是腿的试力，乃大成拳中最基本的步法。
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珍贵影像：大成拳一代宗师王选杰师父在邢台示范推手放人挂画实作
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为什么自古传拳不传步，摩擦步很重要吗？
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名称；拦面叟拳法；戳脚翻子拳、翻子拳、孙膑拳等规制；长106厘米，重0.60公斤材质；铁杆大漆，烟嘴和烟锅是铜的年代；清末PS；拦面叟属于“奇门兵器”
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