普通人第一次跑马拉松 真实感受！（多威征途） 最后5km_ 人没事，脚~
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被18名同学欺凌致死，军校宿舍里的惊天惨剧，细节令人发指
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318川藏线骑行 第二天：新沟-泸定-康定（距拉萨1946km） 过二郎山隧道了
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公路车 骑行 318川藏线 第一天（距拉萨2293km）
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公路车 骑行318川藏线 据拉萨1670km！（雅江-相克宗的坡 爬自闭了）
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破三，是很多马拉松业余跑者的执念，但首先，你得迈过330这道坎
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