我的日常vlog｜我的宅家日常｜幸福充实的一周居家｜不出门也能很开心｜一周vlog｜减脂美食｜划船机减脂｜手工改造首饰盒｜干敏皮护肤｜
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中年夫妻的生活很无聊？｜带着婆婆逛吃｜40好几也能找到真爱｜美食｜东北烧麦贼好吃｜日常生活VLOG
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日常VLOG#58｜狗粮有点多谨慎入哈哈｜49岁女生的运动日常｜几个好吃的店｜沈阳最美的季节｜vlog｜中年女生的日常
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我的日常VLOG｜居家减脂美食｜隔墙探视｜运动塑身｜疫情下的宅家生活VLOG
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47岁姐姐的一周VLOG｜居家办公｜与妈妈们相处之道｜沈阳最好吃火锅｜继续健身｜改变饮食结构去减脂！
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更年期女性的日常vlog#60 | 这2周我俩吃的馆子 | 沉浸式逛东北超市 | 被70岁大爷爬山拉爆 | 意外也是幸运
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日常vlog#57｜他的“深井冰”行为｜对付碎碎念的方式｜撒娇好用就多用｜日常吃货｜跑步｜随手记录我的生活碎片
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七月的VLOG｜找到过去珍贵的视频和照片｜一起骑车好爽｜跑步日常｜东北人的灵魂美食
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咱俩加一起正好90岁了！｜中年情侣日常vlog｜回家就是开心吃喝的一周｜看电影｜吃东北好吃的烤肉｜七夕怎么过？
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更年期前奏姐姐日常生活VLOG｜别怕年龄增长，生活会越来越好｜跨越15岁的友谊万岁，女生友情贼难得｜继续美食减脂｜运动塑身｜直播
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47岁姐姐跟你分享十年保持身材的经验｜健康减肥4个秘诀！减肥先健脑！别再用治标不治本的方法了！减肥+运动确实能改变一个普通人的人生！
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VLOG#55 怎么样更新快了吧~但是不保证一直这样，哈哈| 做了Y美 | 辽C成了周末度假地 | 你想要过怎样的人生 | 恢复跑步了~ | 发出的同时已经减
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中年夫妻的日常｜VLOG｜40几岁的爱情｜伴侣相处｜亲密关系
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48岁嘉嘉姐跨年流水账vlog 日子渺小且重复，却很幸福。1、生日；2、看展；3、隋指导回家了； 4、隋指导阳了；5、阳康后的第一次烤肉 6、人生第一次支帐篷
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近期生活碎片VLOG ｜热身动作｜买二手贼香｜我的独家有效读书方法｜酸菜火锅的教程｜化妆时候的碎碎念｜用魔法打败魔法结尾致敬我最爱的美剧#vlog#日常vlog
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VLOG#53 | 除夕被放鸽子😂爬山全是坟圈子 | 沈阳一个几十年的小神店 | 跟婆婆喝多了😂 | 鞍山适合闲逛~ | 在阿姨们的“下巴嗑儿”里找灵感
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更年期女生的细碎快乐日常｜中年也浪漫｜跑步日常｜人生第一个15公里｜40岁之后生活才正式拉开序幕……
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更年期女性的日常 | 骑行真开心 快乐跑步日常 好用又便宜的自用彩妆分享（纯分享）中年夫妻的乐子 成功把他拉入骑行坑 emo的瞬间记录
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一周VLOG｜日常生活VLOG｜一定要放开年龄的桎梏｜放轻松，没什么比好好活着更重要｜东北人美食｜城市徒步行走
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Weekly Vlog｜换驾照，对比照片太汗颜！清空冰柜计划｜老隋纹眉了｜把共享单车骑出花｜被风骚律师治愈的2周｜满脑子都是剧中的BGM｜唠唠我为啥爱拍视频？
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日常vlog #59｜运动日常｜独自在家的20天｜终于买自行车了｜骑行的乐趣｜奉国寺2日游
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#记录爱的100种模样 ｜42岁遇到的爱情依然甜蜜又温暖｜隔离60天终于回家的他｜小别胜新婚，哈哈哈
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【4招冻龄】47岁姐姐抗老分享｜做对四件事，十年之后一定比同龄人年轻十岁
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Dory｜一个人的立冬仪式感！包西葫芦虾仁饺子 喝红酒｜用空气炸锅烤薯角、做白切牛肋条、煮蒜蓉粉丝虾、做虾滑紫菜饼｜独居日常
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Vlog#65｜49岁的人生正是秋高气爽｜秦皇岛日常｜中秋赶海边早市｜咱俩的共享单车自由｜日常骑行碎碎念
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Vlog #50 回到丽江的院子真舒坦啊~能随时看见玉龙雪山的院子！吃纳西族阿芝姐的拿手菜！玉湖村绝对是被低估的景点！
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Weekly vlog#42 ｜5个小故事组成｜中年夫妻/伴侣的日常生活｜整一顿小烧烤呀｜抻面和鸡架是CP｜一双红VANS｜陪伴是？ ｜周末不无聊
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VLOG#51 非典型的48岁日常｜九月十月日常碎片汇报｜手机丢了｜日常随手拍｜我热爱的生活｜不精致很平常的生活
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47岁姐姐疫情中的生活VLOG｜保持好奇心与小确幸｜宅家日常VLOG｜越南春卷｜运动紧实身体｜
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丽江vlog 2｜学做芝士蛋糕和大列巴｜超配合拍照的狗狗｜开始日更的日子｜日常vlog｜vlog
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47岁姐姐的日常生活｜VLOG｜日常记录｜徒步｜运动增加点小道具｜美食
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47岁姐姐的“高光时刻”｜独角兽高光绝绝子｜日常打卡
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VLOG#54 30年后再爬千山 | 日常减压方式公开 | 主场球迷的热情 | 生日派对 | 开始热爱做饭？| 爬山小分队
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旅行vlog｜避暑好地方｜赶上了一年才一次的火把节
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露个头，久违的你好吗？我是不是应该改下名字了，你好，我是48岁的嘉嘉姐。
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东北人用饺子征服丽江人民｜旅行vlog｜日常vlog ｜饭后运动｜壶铃｜
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5月一周的VLOG：定格这个夏天，积极塑身！/他隔离了50天终于回家了/徒步/终于可以去吃火锅了/看看沈阳的海边？？
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丽江vlog 8 |丽江山脚下露营｜上山采菌子｜露营煮泡面巨香｜采到三大筐菌子｜在丽江生活低欲望幸福感满满
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女生必看｜豆瓣高分国综｜好看有趣｜涨知识｜开拓眼界｜提升自我看综艺节目也能涨知识，提升认知，增长智慧。利用化妆等碎片化时间，提升说话的情商，提升认知增长智慧。
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日常vlog#63｜开车400公里过七夕｜无人机初体验｜大疆的新相机试用｜海边暴走“拉练”