巴西战舞Capoeira 单人Flow健身动作套路【多P】
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【惊人的肢体协调性】Koioty 展示 31 个巴西战舞 Capoeira 左右两向的高级动作【评论区有动作教学传送门】
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第010号动作——直升机侧手翻 - 直升机 - 螺旋桨 - 风向标
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10 个巴西战舞 Capoeira 高难度动作的排名【评论有动作教学传送门】
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巴西战舞 Capoeira 60 个搏击动作（含 51 个进攻和 9 个闪避动作）刷新大众对于巴西战舞搏击实用性的认知 - 自卫技巧【评论区中文详注】
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巴西战舞Capoeira 28个 “Negativa（特殊闪避动作）” 动作的变化式【评论区有动作列表】
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第017号动作——半月侧空翻 - 腾空半月踢 - 升空半月踢
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第020号动作——转体侧翻 - 旋子转体 - 鹞子翻身 - 棒棒糖
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【中文字幕】巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第028号动作——陀螺钻孔机 - 2000 - 手转
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巴西战舞Capoeira 42个 “Macaco（猴子翻、后拉、Valdez）“”动作变化式【评论区有动作列表】
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12 个巴西战舞 Capoeira 侧手翻（Aú）组合动作（初级套路）【评论区有动作列表】
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第085号动作——交换腾跃后手翻 - Xango 360 - Flicflac360 - 交换 Flicflac
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第000号动作——后桥 - 桥后翻 - 起桥后翻
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巴西战舞Capoeira 15个“半月踢（Meia-lua）”动作的变化式【评论区有动作列表】
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巴西战舞Capoeira 29个 “桥（Ponte）” 动作的变化式【评论区有动作列表】
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第069号动作——踢腿 Aerial - 踢腿侧空翻 - 踢腿无手侧手翻 - 扫腿侧空翻
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巴西战舞Capoeira 56个 “空翻（Saltos）” 动作变化式【评论有动作列表】
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第101号动作——无手鲤鱼打挺
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第037号动作——鞍马 - 托马斯全旋 - Flare - 双重割草机
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【中文字幕】巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第020号动作——转体侧翻 - 旋子转体 - 鹞子翻身 - 棒棒糖
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第080号动作——猴子翻接头转 - 头转猴子翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第093号动作——缝纫机侧手翻 - 内向前侧手翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第096号动作——蜂鸟侧空翻 - 蜂鸟侧翻 - 蜂鸟空翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第076号动作——腾跃后手翻转体 - 反向 Xango - Flicflac 转体
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第103号动作——侧空翻接后空翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第105号动作——踢腿后空翻鲤鱼打挺 - 自毁打挺
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第078号动作——双向直升机 - Swipe+直升机
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第107号动作——直升机 - 风向标 - 直升机反向剪刀脚 - 肾撑
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第088号动作——踢腿1990 - 踢腿手转
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第036号动作——踢月转体 - 踢月 - 枯叶转体
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第083号动作——卡彭特头转 - 头转变化式 - 屈髋头转
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第019号动作——后空翻 - 鞭子空翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第091号动作——剪刀脚手转 - 手转+Baby Freeze
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第073号动作——站立S形折叠 - 内摆腿后手翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第099号动作——540+Aerial - 540+侧空翻 - 540+直腿侧空翻 - 十字锤+无手侧翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第094号动作——反向侧手翻+直升机 - 柑比直升机 - 背向侧手翻+直升机
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第022号动作——头转 - 头转体 - 头开瓶器
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第086号动作——支撑猴子翻 - 鲁德森大师猴子翻 - 单手猴子翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第001号动作——猴翻 - 小猴子 - 猴跳
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第008号动作——S形折叠 - 皮革帽 - 猴子潜行翻
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巴西战舞Capoeira百大特技动作教学2.0版第028号动作——钻孔机 - 2000 - 手转