【睡前灵性哲思 第四夜】欲望和情绪对心灵的限制｜如其本來 克里希那穆提 (35分钟)
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【睡前灵性哲思 第一夜】释放內心✨减压、疗愈、睡眠✨｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第五夜】实现心灵的平静｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第六夜】让心灵从思维中解放｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第七夜】如何获得真正的和平｜如其本來 克里希那穆提 (35分钟)
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梁文道，周轶君，骆以军，对谈：人类焦虑的最大原因，是因我们的欲望如此相似｜《失明症漫记》
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佛陀对话JOJO：38个关于智慧的问答，改变你的人生｜如何获得智慧？激情和欲望的区别？傲慢心是如何产生的? 头脑里的念头需要管理吗？
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聆听你的高我30分钟 冥想引导 | 能量调整实现目标
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从迷失到觉醒——如何开悟（上集）日常觉察与释放欲望，情绪，信念｜人生的意义是什么？欲望是什么？如何获取幸福？冥想静坐的个人体悟
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【睡前灵性哲思 第八夜】心灵能否从寻找安全感中解脱？｜如其本來 克里希那穆提 (33分钟)
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帕帕吉:当你什么也不做的时候，你就开悟了。
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【正念冥想】释放控制欲，接纳生活的流动，寻找内心的宁静 | BlissPlanet
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把关注点收回到内在，提升对无形的感知力｜对话英籍华人疗愈师JOJO
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【克氏】我们为什么没有转变？
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观察思想的起源 ｜ 克里希那穆提
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我年华虚度，空有一身疲惫。如果没有任何冲突，我永远不会问，生活的意义。“我”即是过去，带着记忆，汇成冲突。“我”和“你”不同，和现在不同，庞大的记忆使灵魂无法轻
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这是唯一的生活方式，否则你就会生活在地狱之中。每天都终结一切，彻底地结束，而不是期待着新的延续，这样生与死就携手而行了。我们总是希望留下些什么，却总不为自己而活
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『KA1-1.6-6』克氏语录：痛苦的危机中才能觉察？难道要让我一直痛苦吗？填补内心的空虚，或者逃离它，这两者是一样的。- 克里希那穆提
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【30分钟释放冥想】清理内心深处的信念｜透过情绪释放内心
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