京东 11.11 红包
肩胛骨内收
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胫骨外旋
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肩胛骨向上旋转
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髋关节外旋
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胫骨内旋
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前锯肌功能——旋转肩胛骨
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耻骨肌
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足内八
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站姿抗阻髋内收
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骨盆整体左旋
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颈椎旋转
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骨盆左倾
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翼状肩
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髂腰肌
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肘关节伸直
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松解 腰方肌 可以改善80%以上的腰肌劳损
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圆肩
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肘关节屈曲
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富贵包大多是体态问题
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骨盆闭合不全
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截瘫男性腿部痉挛记录
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脊柱侧弯最忌讳不干预和无效治疗！
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体态怎样快速改善？
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髋关节骨性关节炎
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【MIZI】8分钟上肢拉伸，缓解背部和颈部疼痛，改善体态，适合久坐人群！（中文解说）
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7天用最简单的动作改变驼背，消除背部富贵包
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大腿后侧肌肉筋膜放松#筋膜放松#筋膜刀#筋膜刀培训 #大腿粗#瘦大腿
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慢性肩痛：可能的原因和整骨疗法
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放松腰方肌/缓解%80的腰疼腰酸
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肩左倾
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斜方肌
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纠正驼背不要急着练背
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腓骨短肌
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足跟痛/比目鱼肌松解/脚后跟疼痛
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肩胛下肌
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三角肌
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大腿外翻~修复~
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临沂青少年体态侧弯
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21度进展是61度，已经错过保守治疗的最佳时机了
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颈椎退行性椎间盘病
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要有觉知能力去查看自己是否习惯性皱眉，有些人二十多岁就看着苦大仇深，今天看许道长印堂眉间没有一点川字纹。与其每天早晨照镜子描眉打鬓，不如看下自己的印堂是否平顺。