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【羽毛球】步伐训练(?)
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练了一个月身体素质,感觉移动速度上来一点?
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6月20日五分钟健美步伐组合5
记录背部用力过程
自由泳练习,听原视频水的声音,游着自由泳去追地铁吧
用飞盘如何进行趣味羽毛球训练?
盖德vs上田拓马
这个动作大家都熟悉吧 每天练一练激活全身。
这个愣头青会打球吗,架拍都不标准
羽毛球 反应步伐训练片段分享
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