用4分钟把斯巴达勇士赛10km全部关卡走一遍-->>
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关于我的铁人三项比赛，其中问的最多的就是我为什么这么白？其实也没啥“秘诀”
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我用了半年的时间来准备，全中国只有不到1000人完成的226KM铁人三项赛
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评论区有很多朋友质疑我比赛穿的服装，跟大家科普一下，快拿小本本记好了～
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40岁，完成了人生第一场奥运标准铁人三项赛
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这个星球上最强的女子铁人三项运动员之一 Lucy Charles
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今天pacer是Michael(是帅气的苏牧哈，不是边牧也不是喜乐蒂)，10km是我们仨一起跑完的！但最后狗狗享受了一把公主抱~我嫉妒了。
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选跑鞋的底层逻辑｜你以为重要的那些因素其实未必重要，你所相信的那些话术可能并没有逻辑可言，Guide和Eddy要用最务实的话说清楚选跑鞋的底层逻辑。
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跑步去看很火的猫街，好好玩啊！我好喜欢上海阿姨们啊朝气蓬勃的！
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33秒告诉你什么是内娱体委&特种兵爱豆
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成都找了最直的棍子，让这群猛男挑战木棍引体
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兰州马拉松(半程) 边剪辑边泪目的vlog｜是无与伦比的巅峰体验好吧!
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带大家一起回顾一下我的金海湖三夫铁人三项比赛的全程，感谢大家的陪伴与支持！
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沉浸体验｜菜鸟CP的越野跑比赛全过程(从出发开始就力竭了……）