“失败只有一种，就是半途而废”
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如果这时的你是痛苦的，那就说明你正在向上爬
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你必须要非常努力，才能显得毫不费劲
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人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律
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你为什么一定要赢！
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当你睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，你开始不再纠结和焦虑，开始追求有意义的人和事，那么恭喜你当初那个满腔热血的你回来了
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一个人逐渐变强的表现，第一、敢跟任何人翻脸，第二、不再为别人而活，第三、不再轻易找人诉说，第四、说出的事情行动迅速
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废物都是控制不住自己
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不努力的日子也有在好好休息
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当你想要放弃的时候，不妨看完这些再做决定
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“不管什么时候，行动就是唯一的方法！”
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这才是真正的西格玛男人
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“如果没有天赋，那就一直重复”
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这才是男生该有的样子，车自己会开，饭自己会做，开始挣点小钱，开始厌倦攀比，不喜欢较真，也经受得起敷衍，忍得了谎言，以后的生活对自己好点，除了自己，其他人都是配角
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现在立刻付诸行动能解决你大半问题
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教你15秒看穿一个人，第一、人群中最安静的那个人往往才是最有实力的，第二、爱飙脏话的人内心其实是恐惧的
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真正的高手都是拿捏人性，一 别人不请你尽量不要主动帮忙，二 做人不能太老实，再好的朋友也可能出卖你
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看不清未来时，就比别人坚持久一点，你坚持的东西会反过来拥抱你
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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“坚持只有一个理由，放弃有一万个借口”
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1932年出生的老爷子现在90多岁了还在比健美比赛而且还在职业选手
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一个人是怎么废掉的，假装试的努力，持续性的幻想
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“不是街健练不出肌肉，是你街健练不出肌肉”
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“打不倒你的，只会是你更加强大”
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“你欠自己一个努力的背影”
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最顶级的自律就是不拆穿，但会远离，不动声色的淘汰身边的烂人和破事，成年人的世界不教育，只选择，你有你的立场我有我的底气
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健美赛场开幕雷击
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你的健身初衷是什么
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当你压力大到快崩溃的时候，就去健身吧， 不跟别人讲，也不要觉得自己很委屈，因为没人会心疼你
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
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如果没有天赋，那就一直重复
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失败和耻辱会使人进步，没有失败是淬炼不出一个成熟的男人
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不管什么时候，行动是唯一的办法
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你最好做好全力以赴的准备，因为努力变强并不容易
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喜欢的运动暴露了你的性格，你占了哪几个
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人生就是要充满passion
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一颗向上的心脏，不该有一副下坠的躯体
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山东大汉，浩克山东欢迎你！！
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这十级孤独你能承受几级
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真正的高手都是拿捏人性，一、别人不请你尽量不要主动帮忙，二、做人不能太老实，再好的朋友也可能出卖你
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"如果就这样放弃了，那之前的坚持又算什么？"