短兵流动
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研武堂玩短棍。用传武的刀法、鞭杆技法去玩短棍。算是一种自我尝试。
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这一脚20年的功夫 你挡得住吗
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同城大哥自学七八年功夫上门交流，大哥不听劝非要挑战厉害的，说自己也很厉害。
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龙盘燕掠，一套原地练习的形意拳，蹂躏可以体会呼吸身法内动丹田手法，束展，横竖，变化万千，方寸之地，演练乾坤#形意拳 #龙盘燕掠 #翀师兄
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我只演练一遍，能学多少就看你们的造化了。
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