京东 11.11 红包
【亦飞の减肥日记】Day 12，已减3.3斤，好消息：下雨了 坏消息：下了两分钟
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【亦飞の减肥日记】Day 19，已减3.1斤，热的我没脾气，日常一问什么时候降温？
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【亦飞の减肥日记】Day 5，已减1.4斤，果然昨天吃的都没有白吃啊
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【亦飞の减肥日记】Day 8，已减1.9斤，干旱的天气真的会让人焦虑
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【亦飞の减肥日记】Day 9，已减2.8斤，平凡的日子里也要有希望呀
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【亦飞の减肥日记】Day 11，已减3.4斤，没啥感想，就是热，恨不得挖个洞把自己埋起来，但是还是要尽量保持平稳的心态
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【亦飞の减肥日记】Day 35，已减4.2斤，实现了我一个小小的梦想
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【亦飞の减肥日记】213.8斤|-0.3斤| 食欲稳定才掉称呀
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【亦飞の减肥日记】Day 150，已减36斤，不容易啊终于步入正轨了！冲冲冲！
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【亦飞の减肥日记】216斤| 不掉称就是身体在适应啦
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【亦飞の减肥日记】215.6斤 |平台期是对意志力的考验啊
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【亦飞の减肥日记】216.3斤| 长称不慌，因为我现在对于减肥成功的渴望比任何时候都强烈
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【亦飞の减肥日记】Day 134，已减34.9斤，和家人一起减肥就得分开吃
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【亦飞の减肥日记】Day 15，已减3.3斤，好好好，又来开始吃我的减脂餐了
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【亦飞の减肥日记】218.1斤| 又回到最初的起点啦！这个月我要继续加油了
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【亦飞の减肥日记】Day 127，已减36斤，这个月是废了，后悔自己的贪心，做咸菜真的不容易
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【亦飞の减肥日记】Day 26，已减3.7斤，定个5斤的小目标，最后几天冲冲冲！
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【亦飞の减肥日记】Day 169，已减40.3斤，终于突破40斤啦！这是我最接近成功的一次！
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【亦飞の减肥日记】Day 31，已减1.1斤，辛辛苦苦一个月，一朝回到解放前，没关系继续减肥哈哈
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【亦飞の减肥日记】Day 25，已减3.1斤，掉称不要飘，不然会被制裁
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【亦飞の减肥日记】216.7斤 | 今天掉了1.4斤，吃上了热干面简直双重开心！
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【亦飞の减肥日记】Day 114，已减35斤，放纵3天只长了两斤我很满意了，让我不再害怕食物，放纵后回归正常饮食就好了
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【亦飞の减肥日记】Day 152，已减36.3斤，老天爷呀到底什么时候雨停啊？！
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【亦飞の减肥日记】215斤|+0.1斤 | 改变生活习惯才能真正的减肥
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【亦飞の减肥日记】Day 24，已减3.6斤，好起来了姐妹们！最后几天冲冲冲！
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【亦飞の减肥日记】216斤| 减肥修炼的是心态啊
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【亦飞の减肥日记】Day 116，已减35.7斤，下了一天雨哪儿都不能去
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【亦飞の减肥日记】Day 98，已减34.1斤，愿以后的每一天都是不辜负的一天
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【亦飞の减肥日记】Day 21，已减1.5斤，体重上升我不焦虑，没有水不下雨我真的焦虑死了，救救孩子吧！快干死了
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【亦飞の减肥日记】214.1斤|-0.3斤| 眼看胜利就在眼前呀
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【亦飞の减肥日记】Day 119，已减36.6斤，珍惜所有团聚的日子
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【亦飞の减肥日记】Day 88，已减31.4斤，今天说说心里话
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【亦飞の减肥日记】Day 110，已减37.3斤，想想明天是放纵日我就好期待！
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【亦飞の减肥日记】Day 90，已减31.8斤，这个月真的要努力了啊，离目标还有点遥远
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【亦飞の减肥日记】Day 181，已减38斤，还有2.6斤就还完债了，减肥真的要放松心情，一焦虑就开始各种难受
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【亦飞の减肥日记】215.8斤| 所有的停滞不前都是为了跨出更大的一步
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【亦飞の减肥日记】Day 139，已减35.9斤，好消息：掉了3斤，坏消息：今天又聚餐了
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【亦飞の减肥日记】Day 135，已减35.2斤，收获了一个大葫芦好开心哈哈哈
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【亦飞の减肥日记】Day 16，已减3斤，熟悉的感觉，令人安心的量化饮食，剩下的就交给时间吧！
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【亦飞の减肥日记】Day 162，已减38.3斤，是不是平台期有待观望，调整饮食结构好像有用，再坚持几天看看吧~谢谢大家的建议哦~
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【亦飞の减肥日记】214.4斤 |-0.6斤 | 有望达到本月的目标啊！